Um delicioso suco detox logo pela manhã, de preferência, em jejum é excelente pedida para a saúde do organismo. Siga nossa receita hoje: Para 2 pessoas - 1 laranja, 1 limão (DESCASCADOS), um punhado de couve cortada e lavada, pedaços pequenos de gengibre; algumas gotas de adoçante (ou um pouco de açúcar se preferir - mas atenção, o melhor mesmo sem a adição de ambos), 1 copo de água mineral gelada e um punhado de gelo se preferir bem gelado. Bata bastante no liqüidificador até dissolver tudo e beba em jejum - pelo menos 1 hora antes do café da manhã.
O que dizem os especialistas:
Segundo a nutricionista Maria Luisa Yaemi, os famosos sucos detox são boas opções para desintoxicar o organismo, reequilibrar o corpo e começar o ano com saúde. Esses sucos ajudam a eliminar as toxinas do corpo e podem ser consumidos diariamente. Além de eliminar as toxinas, os sucos detox ajudam a desinchar e melhoram o funcionamento do intestino.
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